Центр Дао Дэ
Главная          Дисциплины         Расписание        События
Публикации        Магазин        Форум



Свая


Цигун свая

Свая (столбовая работа)

Статический метод цигун, направленный на проработку внутренней энергии и базовых центров тела. Выполняется в положении стоя. Позволяет накопить энергию и поддерживать тонус в течении всего дня. Данная практика полезна как для лучшего освоения других методов цигун, так и для занятий внутренними стилями ушу.