Центр Дао Дэ
Главная          Дисциплины         Расписание        События
Публикации        Магазин        Форум



Сидячая работа


Цигун медитация

Статический метод цигун, выполняющийся в положении сидя. Полезен для людей, много времени посвящающих интеллектуальному труду. В основе практики расслабление сознания, чувствование энергии и каналов тела. Вид цигун, введенный во многих монастырях Китая для подготовки к более серьезным методам практики, в том числе даосской алхимии. Способствует успокоению сознания, расслаблению сердца, улучшает внимание и память, восстанавливает энергетический баланс всего организма.